自然碧海 カイロプラクティック
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良い姿勢と体のゆがみ

良い姿勢とは、生理的弯曲と呼ばれ、体に最も負担の少ないバランスのよい姿勢です。
首が前にカーブ(前弯)、背中が後ろにカーブ(後弯)、
腰が前にカーブ(前弯)し、横から見るとS字のようになっています。
これは、頭の重さが直接背骨にかからないように力を分散させる形で、
バネの役割を果たしています。
このバネの役割がなければ、上半身の全ての重みを腰で支えることになり、
椎間板の劣化を早めることにもつながります。

そして、骨盤は背骨を支えている重要な土台
家の柱と同じで、土台がゆがめば柱もゆがむ。
骨盤がゆがめば背骨も傾いてしまうのです。

背骨と骨盤は密接な関係にあり、
神経のはたらきをよくするためにはとても重要です。



体のゆがみを整えて健康を維持するには、
どれか一部ではなく、総合的に取り入れることが一番です。
体のゆがみを正す要素
生理的弯曲
生理的弯曲
仕事も遊びも健康第一
不調をはねのけ満足のいく人生を送りましょう!
[皆一生笑顔]
私の心からの願いです





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