自然碧海 カイロプラクティック
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背骨と骨盤のゆがみの原因

背骨と骨盤のゆがみは先天的なものを除いて、そのほとんどの原因が生活習慣によるものです。背骨は筋肉によって支えられているため、支え方次第で姿勢が変わってきます。
1日の中で最も長い姿勢、頻繁にしている姿勢を記憶し、その癖がついてしまいます。これが生理的弯曲であればよいのですが、ゆがんだ姿勢の場合、多くの神経が圧迫され続けてしまうのです。
日常生活での行動パターン


もう1つ大きな原因は、骨自体の形の変形です。
骨粗鬆症はその代表とも言えます。
カルシウムが不足して、骨がスカスカになる病気ですが、
椎体骨折を起こしやすく、骨を変形させてしまいます。
椎体の前側を潰してしまうため、猫背がひどくなります。
こうなるとどんなに筋肉に良い姿勢を記憶させようとしても元には戻りません。
日常生活での食事パターン
必要な栄養不足の例
変形性脊椎症 骨粗鬆症 変形性膝関節症


人は誰でも1日に17/1000mmづつ骨格がゆがみます。本当は誰もが行うべきなのが、ゆがみを元に戻すこと。ゆがんだ背骨・骨盤は、その日のうちにリセットしましょう。 運動療法へ



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